Zabalganako Zentro Zibikoak meditazio-saioak luzatuko ditu ikasturte osora

Doako 20 saio eskainiko dira helduentzat irailaren eta ekainaren artean, erlaxazioa eta ongizatea sustatzeko.

Irudi generikoa barrualde lasai eta argitsua, non eserlekuak zirkuluan antolatuta dauden.
IA

Irudi generikoa barrualde lasai eta argitsua, non eserlekuak zirkuluan antolatuta dauden.

Vitoria-Gasteizko Udalak Zabalganako Zentro Zibikoan antolatzen dituen 'Isildu zurrunbiloa: párate y descansa' meditazio eta erlaxazio saioak ikasturte osora luzatuko dira.

Joan zen urtean izandako arrakastaren ondoren, udalak erabaki du proposamen hau ikasturte osora zabaltzea. Guztira, 20 saio izango dira 2026ko irailaren 16 tik 2027ko ekainaren 9 ra bitartean. Jarduerak doakoak dira, 18 urtetik gorakoentzat zuzenduak, eta ez da aurretiazko inskripziorik behar.
Saioak asteazkenetan izango dira, 18:30etik 20:00 etara, eta 90 minutuko iraupena izango dute. Jarduera hau Osasun Publikoaren Udal Zerbitzuak bultzatzen du, Gobernu Ireki eta Zentro Zibikoen Sailaren laguntzarekin. Helburua da herritarrei antsietatea kudeatzeko tresnak eskaintzea eta ongizatea hobetzeko lasaitasun eta erlaxazio gune bat eskaintzea.
Ana López de Uralde, Osasun Publikoko zinegotziak, azpimarratu du ekimenak "herritarren artean harrera ona" izan duela. Era berean, Miren Fernández de Landa, Gobernu Ireki eta Zentro Zibikoetako zinegotziak, gogorarazi du "bizitzan presaka eta denbora gutxirekin bizi garela askotan", eta horregatik dela garrantzitsua "gelditzen, arnasa hartzen eta erlaxatzen ikastea".
Zabalganako Zentro Zibikoaren taldeak jarduera hau "estres, antsietate eta bakardade maila gero eta handiagoen aurrean" erlaxazio espazio gisa ulertzen du. Herritarrentzat espazio eskuragarri eta atsegina eskaintzea du helburu, "norberaren gorputza eta burua geldiarazi eta kontzientziatzeko aukera emanez".
Iturri ofizialaren informazioan oinarritutako edukia: Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz (blog de prensa) (05/09/2026)