Tras el éxito de las sesiones celebradas el pasado año, la propuesta se desarrollará durante diez meses. En total, se ofrecerán 20 sesiones entre el 16 de septiembre de 2026 y el 9 de junio de 2027. Las actividades son gratuitas, están dirigidas a personas mayores de 18 años y no requieren inscripción previa.
Las sesiones tendrán lugar los miércoles, de 18:30 a 20:00 horas, con una duración de 90 minutos cada una. La actividad está impulsada por el Servicio Municipal de Salud Pública, con el apoyo del Departamento de Gobierno abierto y Centros cívicos. El objetivo es ofrecer herramientas para gestionar la ansiedad y proporcionar un espacio de calma y relajación que contribuya a mejorar el bienestar.
La concejala de Salud Pública, Ana López de Uralde, ha destacado la "buena acogida" de la iniciativa entre la ciudadanía. Por su parte, Miren Fernández de Landa, concejala de Gobierno Abiertos y Centros Cívicos, recuerda que "vivimos muchas veces con prisas y con poco tiempo para nosotras y nosotros mismos", por lo que es importante "aprender a parar, respirar y relajarnos".
El equipo del centro cívico Zabalgana concibe esta actividad como un espacio para la relajación frente a los crecientes niveles de estrés, ansiedad y soledad. Busca ofrecer a la ciudadanía un lugar accesible y acogedor que permita "detenerse y tomar conciencia de su cuerpo y su mente".
