Zigarro baten keak, askotan keinu inozente gisa ikusten denak, mendekotasun sakona ezkutatzen du. Gipuzkoan, biztanleriaren %19,2k erretzen jarraitzen du, INE ren datuen arabera. Minbiziaren diagnostiko batek ere ez du beti bermatzen tabakoa berehala uztea. Egoera horri aurre egiteko, Minbiziaren Aurkako Elkarteak terapia talde bat jarri du martxan Erriberas de Loiola auzoan, bereziki paziente onkologikoei zuzenduta.
Programa honek, urteak daramatzana martxan eta %60ko arrakasta-tasa duena, ikuspegia aldatu du orain, paziente onkologikoengan arreta handiagoa jarriz. Maider Sierra k, Gipuzkoako Minbiziaren Aurkako Elkarteko prebentzio psikologoak, adierazi duenez, "nahiz eta kontrakoa iruditu, pertsona guztiek ez diote erretzeari uzten diagnostiko baten ondoren". Batzuek hasierako inpaktuagatik uzten dute, baina gero berriro hasten dira, eta beste batzuk ez dira inoiz gai sentitu.
“"Hiru fase dira. Lehenengoak zortzi saio ditu astean. Lehenengo hirurak erretzeari uzteko prestaketa dira, hirugarrenaren eta laugarrenaren artean D eguna finkatzen dugu, hau da, tabakoa behin betiko uzten den eguna; eta laugarrenetik zortzigarrenera berriro erortzea prebenitzen dugu, hori baita zailena."
Terapia talde txikietan egiten da, zortzi pertsona ingurukoetan, eta prestaketa, esku-hartzea eta epe luzeko jarraipena uztartzen dituen egitura argia du. Hasierako zortzi saio astean behin egiten dira, eta ondoren hiru, sei eta hamabi hilabeteko jarraipen-saioak. Guztira, hamaika saio banatzen dira hamabi hilabetetan, mendekotasunaren izaera konplexuari erantzuteko.
Hala ere, programa ez da beti erraza iristen jendearengana. Gaur egun, tailerra ez da egiten ari parte-hartzaile faltagatik. Maider Sierra k aitortu duenez, "kostatzen ari zaigu jendearengana iristea". Arrazoiak askotarikoak dira: zerbitzua ez ezagutzea edo oztopo emozionalak. Minbiziaren pisu psikologikoak ere eragina du, batzuek errua sentitzen baitute edo prozesu onkologikoarekin nahikoa dutela uste baitute beste erronka bati aurre egiteko.
Tabakoaren arazoa zigarro tradizionaletik haratago doa. Elkarteak ohartarazi duenez, baperen eta nikotina duten beste produktu batzuen gorakada kezkagarria da, batez ere gazteen artean. "Gero eta gehiago lantzen dugu gai hau ikastetxeetan, institutuetan eta unibertsitateetan", azaldu du Maider rek. Lehen hezkuntzako ikasleek ere baperak kontsumitzen dituztela ikusten ari dira, eta horrek merkatu informal bat sortu du adingabeen artean, non "kaladak saltzen ari diren".
Bapeatzea erretzea baino kaltegarriagoa dela dioen uste okerra oso hedatuta dago, baina Sierra k azpimarratu duenez, "ez da hobea inondik inora". Euskadin gailu horiek tabako tradizionalaren parekoak diren arren, beste lurralde batzuetan ez da beti horrela gertatzen, eta horrek nahasmena sortzen du eta debekatuta egon beharko luketen lekuetan erabiltzea errazten du. Elkartearen ustez, prebentzioa informazioa ematean datza, batez ere belaunaldi gazteei, eta alternatiba kaltegabeak daudela dioen ideia desmuntatzean.
Talde-terapiak laguntza eta identifikazioa eskaintzen ditu, erretzea gero eta bakartiagoa den testuinguru batean. "Oso giro polita sortzen da. Elkar ulertzen dute, partekatzen dute, elkarrekin ikasten dute". Gainera, erretzeari uzteak eragin zuzena du tratamendu onkologikoan, kimioterapia, erradioterapia eta immunoterapiarekiko erantzuna hobetzen baitu, oxigenazioa eta zelulen berreskurapena errazten baitu, eta bigarren minbizi bat izateko arriskua murrizten baitu. Emozionalki ere, antsietatea eta emozioak kudeatzen laguntzen du.
Arrakasta lortzen dutenek autoestimuaren indartze sakona bizi dute. "Askotan saiatu diren pertsonak dira, egoera oso ahulean datozenak. Lortzen dutenean, beren bizitzari ematen dioten bira ikusgarria da", dio Maider Sierra k. Pertsona horiek, gainera, beste batzuk animatzen dituzte, beren istorioak ispilu eta bultzada gisa balio baitute. Taldean sartu aurretik, elkarrizketa bat egiten da, une egokia den eta ikuspegi hori behar den baloratzeko, erretzeari uztea denbora, laguntza eta, batez ere, laguntza eskatzen duen prozesua baita.
