Varias localidades guipuzcoanas registraron este jueves temperaturas que rondaron los 36-37 grados centígrados, y la máxima de la CAV se alcanzó en Alegia, donde el termómetro llegó a los 38,7 grados. Según la información de Euskalmet, Gipuzkoa fue el único territorio en el que las temperaturas superaron los 37 grados, como sucedió en Lizartza, Arrasate, Oiartzun, Belauntza, Azpeitia y Beasain.
En el resto de Gipuzkoa se alcanzaron los 30 grados excepto en la costa, donde las temperaturas fueron ligeramente inferiores; por ejemplo, en la estación de Santa Clara, en Donostia, la máxima fue de 26,1 grados.
También en Bizkaia apretó el calor, con unos 36 grados en Balmaseda, Iurreta y Elorrio. Aunque en ninguna zona se llegó a los 37 grados, sí se superaron los 30 en todo el territorio excepto en la costa; en el Puerto de Bilbao, el termómetro se quedó en 25,6 grados.
En Araba rondaron los 34-35 grados en muchos municipios y solo se rebasó ese valor en Saratxo (36,8) y en Zambrana (36,1). Destacaron, además, dos municipios con las temperaturas máximas más bajas: Bernedo (28,1) y Lagrán (27,9).
El calor persistirá durante el viernes y el sábado, con temperaturas que se mantendrán en valores muy similares a los de este jueves. Para el viernes se esperan intervalos nubosos, sobre todo por la tarde, con probabilidad de chubascos tormentosos ocasionales. El viento continuará soplando del sureste, con rachas fuertes, aunque en el litoral girará a noroeste a partir de la mañana, lo que ayudará a contener ligeramente los termómetros en la costa.
Para el sábado, el pronóstico indica una situación parecida, con un ambiente muy caluroso y la posibilidad de que se formen tormentas aisladas. Las temperaturas, tanto mínimas como máximas, no experimentarán cambios significativos, consolidando un fin de semana de pleno verano.
Ante la previsión de altas temperaturas, las autoridades sanitarias recuerdan la importancia de tomar precauciones, especialmente en el caso de niños, personas mayores y enfermos crónicos. Es fundamental mantenerse bien hidratado, bebiendo agua y líquidos con frecuencia, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Evite las bebidas con cafeína, alcohol o demasiado azúcar, ya que pueden favorecer la deshidratación. Asimismo, se recomienda evitar la exposición directa al sol en las horas centrales del día (entre las 12.00 y las 17.00 horas) y reducir la actividad física intensa al aire libre. Busque la sombra, utilice ropa ligera y de colores claros, y no dude en refrescarse con duchas o paños húmedos. Preste especial atención a los síntomas del golpe de calor, como mareos, dolor de cabeza, náuseas o piel enrojecida y caliente, y busque ayuda médica si fuera necesario.
