Izaskun Bengoa: Atlanta '96tik martxa nordikoko txapeldun izatera

Amurrioko kirolariak bizitza pertsonal eta profesionalerako kirola oinarri gisa erabili du, txirrindulari profesional izatetik gaur egungo txapeldun izatera.

Irudia generikoa da, kirolari buruzkoa.
IA

Irudia generikoa da, kirolari buruzkoa.

Amurrioko kirolariak, Izaskun Bengoak, bere bizitzan kirolak duen garrantzia erakusten du, txirrindulari profesional izatetik martxa nordikoko txapeldun izatera igaro baita.

Bizitza osorako zaletasun iraunkor bat aurkitzea ez da beti erraza izaten. Hala ere, Izaskun Bengoa kirolariak, Bilbao n jaioa baina Amurrio koa dena, arau horren aurka joan den pertsona da. Hamarkadetan zehar, kirola ez da soilik bere bizitzaren erdigunean egon, baizik eta bere bizitza pertsonal eta profesionalerako funtsezko elementu bihurtu da.
Hori guztia Amurrioko ikastolan hasi zen. Han, atsedenaldietan, eskola-jardueretan eta lagunekin arratsaldeetan, jarduera fisikoarekiko zaletasuna piztu zitzaion. Pasio horrek ez zion soilik Gasteiz eko EHUn Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietako gradua ikastera eraman, baita eliteko kirolean ateak ireki eta 1996ko Atlanta ko Joko Olinpikoetara bizikletan eramatea ere. Orain, hiru hamarkada geroago, lehiatzeko gogo berberak estatuko martxa nordikoko txapeldun izatera eraman du, kirol-ilusioa berritu dion diziplina bat.
Bengoa k dioenez, sei urte daramatza kirol hau lehiaketa mailan praktikatzen, makilak bere aliatu nagusi bihurtu zaizkiolarik. Maiatzaren azken asteburuan, bere maila berretsi zuen Madrilgo Valdebebas eko Parke Forestalean, emakumezkoen kategoria nagusian estatuko titulua berreskuratuz. Arrakasta berri honek hurrengo probetan murgilduta mantentzen du eta oraindik jende gehienarentzat ezezaguna den modalitate honetan duen momentu bikaina berresten du.
Ez da lehen aldia atleta polifazetiko honek entrenamendu-karga handiak eta lehiatzeko presioa kudeatzen dituena. Horren lekuko da txirrindularitza profesionalean garatutako lasterketa espezifikoa. Urte haietan, hainbat aldiz Espainiako erlojupeko txapeldun izendatu zen, baita errepideko txapelketa estatala eta abiadura txapelketa nazionala ere lortu zituen. Nazioarteko emakumezkoen egutegiko proba ospetsuenetan ere parte hartu zuen, hala nola Frantziako Tourra eta Italiako Giroa.
Hala ere, bizikletaren gaineko etapa bizi hura gaur egun deskonektatzeko eta beste pasio handi batez gozatzeko erabiltzen duen asteko irteera batera mugatu da. Bere arreta nagusia eskandinaviar jatorriko kirol honetan dago orain.
Bengoa k, gaur egun diziplina honetako erreferente nagusitzat jotzen den honek, 2000. urtean ezagutu zuen martxa nordikoa. Makilek Estatuaren zati handi batean zehar lehiatzera eraman dute. Hala ere, diziplina minoritario batean kirol-ibilbidea garatzea ez da beti erraza izaten. Berak adierazten duen bezala, mundu mailan "federazio internazional bat zehazteke dago".
Lehiaketak 12 eta 15 kilometro arteko ibilbideetan egiten dira. "Pultsu oso altuekin goaz. Ez da sprint bat, baina esfortzu handia eskatzen du", azaldu du.
Txirrindularitza profesionalean ibilbide bat egin ondoren, Bengoa k makilekin maila gorenean lehiatzen jarraitzen du eta prestakuntza ematen du.
Lehiaketaz haratago, Bengoa ren ibilbidearen gakoetako bat kirola bere bizitzako alderdi guztietan modu sinergikoan integratzea izan da. Gaur egun, entrenamenduarekin eta osasun fisikoarekin lotutako jarduera profesionala garatzen du. Fitness, indar eta martxa nordikoko saioak eskaintzen ditu, baita propiozepzioari eta gorputzaren kontzientziari buruzko prestakuntzak ere. "Pertsona baten oinak ikusita asko jakin daiteke bere bizimoduari buruz", azpimarratu du.
Halaber, goi mailako atleta honek ulertzen du kirola irakasteko modurik onena adibidearen bidez dela eta, horregatik, asteko errutina zorrotza mantentzen du. Bere plangintzak hiru egun zehatz martxa nordikoko entrenamendurako, hiru indar saio astean zehar banatuta eta txirrindularitzari eskainitako egun bat ditu.
Bizikletarekiko pasioak lehen egunetik dirauen bezala jarraitzen du. Hala ere, martxa nordikoak bere kirol erronkak birbideratzen lagundu dio. Bere aldetik, aholkua eskatzera datozenei funtsezkotzat jotzen duen ideia bat helarazten die: errendimendua ez da soilik ariketaren araberakoa. "Gaur egun oso goiz jaikitzen gara eta atseden hartu behar dugu. Jarduera fisikoa egitea bezain garrantzitsua da errekuperatzea eta ondo jatea", errepikatu du.
Azkenik, Huelva n izango duen hurrengo probari begira, Izaskun Bengoa k ilusioz eta koherentziaz eraikitako bideari jarraitzen dio. Duela hamarkada batzuk Amurrio n hasi eta oraindik kirola aurkitu zueneko energia berarekin aurrera jarraitzen duen bide bat. Berarentzat jarduera fisikoa ez baita inoiz lehiaketa bat baino gehiago izan, bizitzeko modu bat baizik. "Kirolak eskatzen dituen diziplina eta esfortzuaren balioak dira eta oso ordezkatuta sentitzen naiz haiekin. Ezin izango nuke haiek gabe bizi", amaitu du.